Viernes 24 Marzo 2017

ACTIVACIÓN FÍSICA MASIVA

"ACTITUD ACTIVA"

El viernes 18 de julio de 2014, en las oficinas centrales del Instituto de Educación Media Superior del Distrito Federal, se llevó a cabo la primer activación física masiva, misma que pertenece al Programa del Gobierno del Distrito Federal denominado “ACTITUD ACTIVA”, en la cual participaron los compañeros de las diferentes áreas del Instituto, quienes durante aproximadamente 30 minutos, realizaron diversas rutinas establecidas por una instructora del Instituto del Deporte del Distrito Federal.

Cabe destacar que este programa se realiza con el propósito de promover la activación física en los espacios laborales, a partir de rutinas que se desarrollan con la guía de un activador previamente capacitado y sin necesidad de contar con aparatos de gimnasio.

El objetivo de la activación física en espacios laborales es sensibilizar a los trabajadores sobre los beneficios de éstos sobre la salud y en el combate a la obesidad y el estrés, así como la transformación del entorno laboral y la adopción de alimentación saludable, lo cual tendrá un beneficio directo para los trabajadores de este Instituto y de las dependencias que lo implementen.

Con la finalidad de cumplir con el Programa “ACTITUD ACTIVA”, así como para continuar promoviendo la activación física laboral, este Instituto invita cordialmente a todos sus trabajadores para que realicen sus rutinas de activación física por lo menos 20 minutos diarios, lo cual servirá para lograr que el ejercicio forme parte del estilo de vida de las personas, ya sea en el trabajo o en sus hogares.


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